Wünsche euch eine schöne Woche, meine Lieben!
Ganz liebe Grüße, eure Iboneby
Mein Tipp für die kalten und nassen Tage:
Mal ein Wellness-Bad für die Seele machen. Lasse dich mal so richtig von einem guten Öl verzaubern. Verwende dazu nur ein 100% reines ätherisches Öl, um deiner Gesundheit Gutes zu tun! Auf ein Vollbad genügen 3-5 Tropfen Öl, die du zuvor mit einem Teelöffel Honig und einem Teelöffel Milch vermischen kannst, damit sich das Öl danach besser mit dem Wasser verbinden kann.
Wenn du viel Schaum haben willst, so verwende ein Schaumbad deiner Wahl.
Mit diesem Trick bekommst du mit wenig Schaumbad viel Schaum: Auf ein Vollbad verwende ca. 2 Esslöffel Schaumbad, die du in einen Becher leerst. Dann einfach den Wasserstrahl auf diesen richten und schon wird fest Schaum erzeugt.
Wenn du etwas Farbe im Badewasser haben möchtest, so verwende ein paar Tropfen Lebensmittelfarbe. Farbe macht Laune! Je nachdem welche du zu erreichen trachtest, kannst du mit den folgenden Farben eine stets andere Stimmung beeinflussen.
Mit rot aktivierst dich, wirst munter und dein Kreislauf wird angeregt.
Blau wirkt kühlend wie beruhigend, kann auch schlaffförderlich sein.
Grün wirkt ebenfalls beruhigend und revitalisierend.
Gelb stimuliert den Geist und wirkt gegen Depressionen.
Orange macht fröhlich, wirkt daher antidepressiv und schenkt Wohlbehagen.
Violett ist eine Farbe, die melancholisch wirken kann. Wer unter Depressionen leidet, sollte lieber zu einer fröhlichen Farbe, wie gelb oder orange, greifen. Wer jedoch ein inspirierendes, transformierendes und bewusstseinsveränderndes Erlebnis fördern möchte, ist mit dieser Farbe gut beraten!
Leise Musik wäre bestimmt eine tolle Untermalung für deine Wellness-Zeit. Sanfte Musik lädt zum Träumen ein. Oder wünscht du dir eine inspirierende Meditation? Bestimmt findest du auf YouTube etwas Tolles!
Aber aufpassen, dass dir das Abspielgerät NICHT ins Wasser fällt!!! Also am Besten gar nicht während des Badens beim Gerät herum hantieren!
Um eine ganz besondere Stimmung zu erzeugen, kannst du auch eine andere Lichtquelle wählen, als jene, die du gewöhnt bist. Verwende doch ein paar Kerzen. Kerzenschein wirkt romantisch und verzaubert den Raum, so dass du für eine gute Weile mal dem Alltag entfliehen kannst :-)
Ich wünsche dir ein richtig schönes und entspanntes Badevergnügen - alleine oder vielleicht sogar zu Zweit?!
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